fbpx
Image

Bevallingsworkshop

  
" Ik was mij echt niet bewust dat ik zoveel voor haar zou kunnen betekenen tijdens de bevalling. Ik hoor vaak om me heen dat vrienden zich wat hulpeloos voelden tijdens de bevalling, maar ik weet zeker dat dit bij ons niet zo zal zijn"

" We hebben de bevalling echt samen gedaan. Zonder hem was me dit nooit zo gelukt! Hij heeft vaak de hand-out er nog even bijgepakt en vooral doorvragen via de BRAIN methode heeft ertoe geleid dat wij onze zo gewilde thuisbevalling hebben gekregen" 
 


 


De geboorte van jullie kindje, toch wel de meest bijzondere gebeurtenis in jullie leven en daarom zeker een fijne voorbereiding waard! Hoe mooi is het dat jullie samen kunnen bijdragen aan een rustig en ontspannen geboorte van jullie kindje?


 

Willen jullie je graag op een leuke, gezellige en praktische manier voorbereiden op de bevalling? Zeker geen gepuf, maar gewoon een gezellige en nuchtere voorbereiding op de bevalling, waarin theorie en praktische oefeningen elkaar fijn afwisselen?
Geen cursus die bestaat uit meerdere dagen, gewoon kort, maar wel met alle informatie die jullie moeten weten. Na de cursus kun je alle informatie nog eens nalezen en de oefeningen samen doornemen. 


Wat houdt de workshop in?

  • Oefeningen om te kunnen ontspannen vóór en tijdens de bevalling
  • Welke technieken/ houdingen en oefeningen er zijn in de verschillende fases van de bevalling. Dit zijn o.a massagetechnieken en technieken vanuit de Spinning Babies en Rebozotechnieken. Deze helpen jou om je kindje in de juiste positie te brengen tijdens de bevalling. 
  • Inzicht in de fysiologie van bevallen en hoe je dit positief kunt beïnvloeden. 
  • Unieke ademhalingstechnieken die echt het verschil gaan maken tijdens jou bevalling! 
  • Fijne bevalhoudingen om de geboorte soepeler door te komen
  • Hoe kan je omgaan met pijn?
  • Je leert welke keuzes er gemaakt kunnen worden tijdens de bevalling, zodat jij regie houdt over je eigen bevalling!
  • Wat kan je als partner doen tijdens de bevalling? 
  • En er is ruimte voor al jullie vragen!



OOK ONLINE in je eigen tijd voor €50 euro!
Krijg je je partner nu echt niet mee naar een cursus of doen jullie de cursus liever in jullie eigen tijd en eigen tempo? Geen probleem, want de cursus is ook online te doen! 
In de webshop vind je meer informatie hierover.

 

Image
Image
Image
Image

Voor wie is dit geschikt?

Voor jou en je partner. Maar je kunt de workshop ook met je moeder of vriendin volgen als deze jou bij zal staan tijdens de bevalling.

Praktisch

  • De workshop duurt ongeveer 3 a 4 uur en kost €89 euro voor jullie samen (wanneer je in 2021 boekt is dit nog 79 euro) Dit is inclusief een lekkere versnapering, een hand-out met alle oefeningen en informatie, zodat jullie thuis nog eens alle informatie goed door kunnen nemen. 
    & toegang dat een online omgeving met nog heel veel EXTRA's, zoals:

  • Een hand-out over de geboorte
  • Informatie over je kraamtijd en herstel
  • Informatie over het maken van je geboorteplan met verschillende formats
  • Verschillende video's met informatie en tips over bijvoorbeeld de inleiding, wat als je de 40 weken passeert, de ademhalingstechnieken op een rij en nog meer.
  • Verschillende meditaties die zorgen voor fijne ontspanning en goede slaap.
     

 

Naast de georganiseerde groepsworkshops zijn er ook nog andere mogelijkheden:

  • Privé: Wil je liever niet in een groep deze workshop volgen? Een privé-workshop bij jouw thuis is ook mogelijk! De kosten van een privé-workshop bedragen €145 euro (ongeveer 2 a 3 uur)
  • Met een eigen samengesteld groepje: Dit kan samen met vriendinnen zijn of misschien hebben jullie een erg leuke Centering Pregnancy groep en willen jullie samen meer informatie over de bevalling? Vraag gerust naar de mogelijkheden!
  • Online: Daarnaast is het nu ook mogelijk om de workshop online in je eigen tijd te volgen. Je krijgt dan toegang tot een online omgeving met een twee uur durende video met alle informatie die je ook krijgt in de live bevallingsworkshop. Daarnaast krijg je een aantal meditaties, informatie over je geboorteplan en informatie over dagelijkse oefeningen die je tijdens je zwangerschap kunt doen om de ligging van je kindje en daarmee de bevalling positief kunt beïnvoeden. Meer informatie hierover vind je ook in de webshop.

 

 Ik raad je aan om ongeveer tussen de 28e en 38e week van je zwangerschap deze workshop te volgen.

Sommige verzekeraars vergoeden de cursus bij een aanvullende verzekering.

 

Aankomende data:

- 18 december 18:30 (VOL)
- 22 januari 18:00 (nog 2 plekjes vrij)
-12 februari 18:30 (nog 4 plekjes vrij)
- 19 maart 18:30 (nog 3 plekjes vrij)
- 23 april 18:30 (nog 5 plekjes vrij)



In de webshop kun je je aanmelden, maar dit mag ook via een mailtje naar info@praktijklienke.nl


Wil je liever later betalen, omdat het nu even niet uitkomt? Laat me dit dan even weten per mail! Dan reserveer ik een plekje voor jullie.

Privé-workshop

145
  • Prijs sper stel

Groepsworkshop

79
  • Dagdeel van ongeveer 2,5- 3 uur (ochtend, middag of avond)
  • Inclusief hand-out met alle oefeningen en informatie
  • Max 5 stellen
  • Inclusief lekkere drankjes en versnaperingen

Online-workshop

50
  • 1,5 uur durende video met alle informatie en oefeningen die je ook krijg tijdens de groeps of privé-workshop
  • Hand-out met alle oefeningen en informatie
  • Extra filmpje over de ademhaling
  • Extra informatie over dagelijkse oefeningen
  • Extra informatie over het opstellen van een geboorteplan
© praktijklienke.nl

 

facebook.png
instagram.png