Onze workshops

Vergoeding mogelijk vanuit je aanvullende verzekering!

Een cursus die jou volledig voorbereid op de bevalling. Te volgen samen met je partner in jouw eigen tijd. 

• Een videopresentatie over de bevallingsworkshop (duur bijna twee uur). In deze video vind je alle informatie over de fases van de bevalling, met allerlei praktische oefeningen uit de Spinning Babies en Rebozo technieken. Welke fijn zijn voor pijndemping, maar ook zorgen voor een juiste ligging van je kindje in het bekken. 
• Handboek over de geboorte
• Handboek over dagelijkse oefeningen voor je bekken. Deze oefeningen zorgen voor balans en symmetrie in het bekken. Belangrijk voor je kindje om goed in het bekken te komen liggen. 
• Handboek over je kraamtijd en jouw herstel
• Informatie over het maken van je geboorteplan en formats hiervoor
• Diverse video's met extra informatie, zoals over inleiden, wat als je de 40 weken passeert, wat als je een hulpvraag hebt buiten de protocollen om?
• Diverse meditaties voor meer ontspanning
• Twee yogalessen van elk 30 minuten 
• Uitleg van de ademhalingstechnieken die UNIEK zijn en enorm helpend zullen zijn bij het opvangen van de weeën. 
• Je krijgt zeven maanden toegang tot deze cursus.

Negen opgenomen zwangerschaps(yoga) lessen die je in je eigen tijd kunt volgen.

Je krijgt toegang tot negen opgenomen zwangerschaps(yoga)lessen (totaal meer dan 10 uur aan!) en daarnaast toegang tot de volledige online zwangerschapscursus voor jou en je partner

Thema van deze Open Les is Omgaan met pijn

Deze les vindt plaats bij verloskundigenpraktijk Hoogeveen aan de Alteveerstraat!

Open zwangerschapsles, toegankelijk voor iedereen ( uiteraard wel zwanger;-)

Heb jij in een ontspannen momentje voor jezelf en even bewust stilstaan bij de zwangerschap? Doe dan mee met deze open les van ongeveer 1 -1,5  uur.

Ik geef een zwangerschapsles vanuit de cursus Bewust Zwanger en Bevallen. 

Voor als je geen cursus wil doen, maar wel graag meer tools wilt hebben voor meer ontspanning. 

Er is plek voor  8 deelnemers. Dus geef je snel op! 

Thema van deze Open Les is De Persfase 

Deze les vindt plaats bij het Zwanger & Gezin Centrum aan de Vos van Steenwijklaan in Hoogeveen. LET OP: via de achteringang kun je naar binnen.

Open zwangerschapsles, toegankelijk voor iedereen ( uiteraard wel zwanger;-)

Heb jij zin in een momentje voor jezelf en bewust stilstaan bij de zwangerschap? Doe dan mee met deze open les van ongeveer 1 -1,5  uur. 

Ik geef een zwangerschapsles vanuit de cursus Bewust Zwanger en Bevallen. 

Voor als je geen cursus wil doen, maar wel graag meer tools wilt hebben voor meer ontspanning. 

Er is plek voor  8 deelnemers. Dus geef je snel op!