Ervaringen
Maxine Spaander
Lees verder
De zwangerschapscursus van Lienke was echt heel fijn! Ik wist totaal niet wat ik kon verwachten van de bevalling en dankzij deze cursus van 9 weken + partneravond waren wij goed voorbereid. Heel fijn om elke week even lekker te ontspannen met fijne oefeningen en praktische tips te ontvangen over de bevalling en alles wat erbij komt kijken.
Lienke is erg betrokken bij de hele groep, ook na de cursus konden we haar altijd benaderen en bleef ze geïnteresseerd hoe het gaat.
Ik heb een fijne bevalling gehad en dat komt mede dankzij deze cursus. Door het bijwonen van de partneravond wist mijn partner ook goed hoe hij mij kon ondersteunen.
Ik ben heel tevreden en zal tijdens een volgende zwangerschap Lienke zeker weer benaderen!
Venice de Jong
Lees verder
Tijdens mijn zwangerschap heb zwangerschapsyoga gevolgd bij Lienke. De oefeningen waren heel fijn en tussendoor werd er ook informatie gegeven ter voorbereiding op de bevalling. Ik vind het fijn dat Lienke eerlijk en open communiceert over wat er te wachten staat, de keuzes die je zelf kunt maken met de voor- en nadelen van bepaalde (interventie) keuzes, zonder een oordeel te geven. Hierdoor kreeg ik het idee volledig ingeinformeerd te zijn en niet alleen gesproken is over hoe het volgens protocollen moet gaan.
Tijdens de yoga zijn ook verschillende ademhalingstechnieken aangeleerd zodat we echt vol vertrouwen de bevalling in kunnen gaan. De yoga was zo fijn dat ik zelfs 2x de ronde van 9 weken yoga heb gevolgd.
Naast de zwangerschapsyoga heb ik samen met mijn man de bevallingscursus gevolgd, bij ons thuis. Dit gaf nog extra informatie en konden we vragen stellen die specifiek op onze situatie zijn gericht. Zo hebben we ook een geboorteplan kunnen schrijven waarin we volledig onze eigen wensen hebben kunnen weergeven.
Door al dit bovenstaande ga ik in alle rust en vol vertrouwen de bevalling tegemoet
Yolanda Schoemaker
Lees verder
Ik heb bij Lienke de zwangerschapslessen én de bevallingsworkshop gevolgd. De lessen vond ik onwijs fijn, een moment voor jezelf waarin ik veel leerde over de zwangerschap en de dingen die bij de bevalling komen kijken. Hierdoor heb ik veel inzicht gekregen en kon ik goed nadenken over hoe ik de bevalling in wou gaan. Door de informatie die ik tijdens de lessen kreeg kon ik me goed inlezen. En de ademhalingsoefeningen heb ik goed kunnen toepassen tijdens de bevalling. Hierdoor kon ik de weeën beter opvangen en heb ik het zonder pijnbestrijding kunnen doen!
Ook de bevallingsworkshop als erg fijn ervaren, hier was mijn partner ook bij. Fijne handvaten voor hem, wat hij kon betekenen bij de bevalling. Door de lessen bij Lienke ben ik erg zelfverzekerd mijn bevalling ingegaan, ik raad het zeker aan!
Kim
Lees verder
samen met mijn partner een privé bevallingsworkshop gevolgd bij Lienke. Wij raden dit iedereen aan! Zeker bij een eerste kindje. We hebben zo veel nuttige informatie en tips gekregen waar we heel veel mee kunnen! Voor mannen is dit ook hartstikke leuk en zinvol om te doen. Na afloop hebben we een handige hand-out meegekregen die we zeker nog een paar keer door gaan lezen en mee nemen tijdens de bevalling! Wij zijn helemaal overtuigd om de bevalling echt natuurlijk in te gaan en hebben zelfvertrouwen gekregen dat we dit echt kunnen.
Lienke, heel erg bedankt! En fijn dat we met vragen nog bij je terecht kunnen.
Leonie
Lees verder
Samen met mijn partner de bevallingsworkshop van Lienke gevolgd. We stonden er vrij blanco in, maar kwamen heel erg enthousiast thuis! Wat een meerwaarde heeft deze cursus voor ons gehad. Ik heb geleerd om zelf de regie tijdens de bevalling te houden en dat we het samen doen: 1 team en 1 taak.
We hebben nu veel meer inzicht gekregen in de bevalling en alles wat daarbij komt kijken. De ademhalingsoefeningen vond ik erg fijn en praktisch, net zoals de andere oefeningen die we hebben geoefend als voorbereiding op de bevalling en voor tijdens de bevalling. Nu hopen dat het allemaal vlot mag verlopen, maar met alles wat we hebben geleerd ga ik vol vertrouwen en zelfverzekerd mijn bevalling in. Kom maar op! Ik zal iedereen deze bevallingsworkshop zeer zeker aanraden!
Charlotte
Lees verder
Zó fijn dat Lienke bij ons thuis is langs geweest voor een privé bevallingscursus. Net waar we behoefte aan hadden om ons voor te bereiden op de bevalling. Lienke is lekker enthousiast en positief, dat is net wat je nodig hebt als je veel nadenkt of piekert over een van de spannendste dagen in je leven die eraan zit te komen. Niet rooskleuriger maken dan het is, maar een realistisch verhaal met alle opties en mogelijkheden die er gepland of ongepland kunnen gaan gebeuren. Heel veel informatie gekregen, het was erg prettig om gelijk alle vragen te kunnen stellen. We hadden na de cursus echt een paar uurtjes nodig om weer bij te komen en alle informatie te verwerken. Ook heb ik wat oefeningen met de gymbal geleerd om dagelijks of tijdens de bevalling toe te passen. Een hele waardevolle en leerzame ochtend voor ons!
Esther Renssen
Lees verder
Ik heb bij Lienke de cursus Bewust Zwanger & Bevallen gevolgd. Ik heb hier heel erg veel aan gehad.
Ik zag van tevoren ontzettend op tegen de bevalling. De wekelijkse lessen waren voor mij echt een
fijn moment van ontspanning na een lange werkdag. Even de tijd om stil te staan bij de
zwangerschap en het kindje in mijn buik. Daarnaast kregen we in de lessen theoretische informatie
zodat je weet wat je kunt verwachten tijdens de bevalling en wat voor invloed je daar zelf op hebt.
Dit gaf mij wel iets meer rust. Ook kregen we praktische oefeningen mee om thuis te doen. De
partnerles was ook erg leuk en praktisch. Naast de cursus konden we Lienke altijd bereiken voor
vragen en/of hulp. Lienke is erg betrokken. Achteraf is mijn bevalling me ontzettend meegevallen. Ik
kon mij goed ontspannen en ben niet in paniek geraakt (waar ik van tevoren erg bang voor was). De
cursus heeft mij de handvaten gegeven om tijdens de bevalling rustig te blijven. Ook denk ik dat de
dagelijkse oefeningen een positieve invloed hebben gehad op de ligging van mijn kindje en daarmee
het soepele verloop van de bevalling. Ik kan iedere zwangere de cursus van Lienke aanraden!
Nienke Luten
Lees verder
Bij de cursus bewust zwanger & bevallen leer je op fijne wijze stil te staan bij je zwangerschap en hoe je je bevalling in wil gaan. Ik was voor de cursus erg onzeker, voornamelijk over mijn lichaam, maar dit bleek helemaal niet nodig, Lienke loodst je er feilloos doorheen met een gezonde dosis nuchterheid! De afwisseling tussen yoga, informatie en ademhalingstechnieken is erg prettig, en blijft goed hangen, dat geeft vertrouwen! Lienke is goed in wat ze doet! De cursus is dan ook een absolute aanrader.
Nogmaals dank Lienke!
Annemie Blokzijl
Lees verder
Een aantal maanden geleden de cursus bewust zwanger en bevallen bij Lienke gevolgd. Het was een hele fijne cursus. Echt even tijd voor jezelf, maar ook gezellig in de groep met de andere zwangere dames. Elke les een stuk ontspanning door yoga en ademhalingsoefeningen. Ook zat in elke les een stukje theorie. Elke week een ander onderwerp rondom de bevalling. Lienke wist over alle onderwerpen veel te vertellen, kon alle risico’s benoemen, maar gaf ook vertrouwen en tips. Ik ging elke les met een goed gevoel weer naar huis. Samen met mijn man hebben we ook de workshop gedaan. Lienke kwam een avondje bij ons thuis en had alle tijd. Ze was goed voorbereid met presentatie en we hebben samen veel oefeningen en houdingen gedaan. Het gaf ons handvaten voor tijdens de bevalling. Lienke is heel prettig in de omgang, betrokken, heeft veel kennis en geeft je echt vertrouwen. Het was ook heel fijn dat we tijdens en na de cursus nog contact hebben gehad. Als er nog iets was, konden we altijd een berichtje sturen. Door de cursus en de workshop ging ik/wij vol vertrouwen de bevalling in. Ik kan iedereen aanraden om ook de cursus te volgen 🙂
Previous
Next