Lichaamsgerichte fysiotherapie
Je brein weet het, maar je lichaam weet het zeker
In mijn werk als fysiotherapeut werk ik onder andere met:
- Ademhaling en ontspanningsoefeningen
- Dry Needling
- Cupping
- Massage
- Tapen
- Oefentherapie
- Lichaamsgerichte therapie
- Traumatherapie
- Cognitieve therapie
- Aspecten vanuit de Mindfulness
Psychosomatische fysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie. In 2014 heb ik mijn master in de psychosomatiek afgerond.
Voor veel mensen is de term psychosomatiek nog niet heel erg bekend. Ik richt mij niet alleen op de lichamelijke klacht, maar kijk veel verder: wie ben jij? En welke factoren spelen mogelijk een rol in de oorzaak of het onderhouden van jou klachten?
Wanneer mensen bij mij komen zijn ze vaak al bij diverse therapeuten geweest. Het helpt even, maar niet voldoende. Of de klachten komen telkens maar weer terug.
Soms zijn mensen al meerdere keren onderzocht door een arts, maar wordt er maar geen duidelijke oorzaak gevonden voor jou klachten.
Pijn voel je in je brein. En in je brein zitten ook je emoties, je gevoel, je gedachten. Helemaal niet gek dat dit alles elkaar beïnvloed. En dat maakt dat het ook heel logisch is om niet alleen de pijn aan te pakken, maar jouw hele systeem.
Naast psychosomatische klachten kun je bij mij ook terecht voor bijvoorbeeld klachten tijdens je zwangerschap en stuitklachten.
Als fysiotherapeut kun je ook bij mij terecht tijdens of na je zwangerschap met lichamelijke klachten. Hierbij werk ik nauw samen met bekkentherapeuten wanneer dit nodig lijkt te zijn (bijvoorbeeld wanneer inwendige behandeling ook geadviseerd wordt).
Vanwege mijn eigen ervaring met stuitklachten weet ik dat het belangrijk is om hier iets aan te doen. Nadat ik zelf jarenlang met stuitklachten heb rondgelopen en niet de juiste behandelingen heb gekregen, ben ik mij gaan specialiseren in de NIMOC methode. Pijnklachten rondom de stuit worden vaak veroorzaakt door een scheefstand in het gewricht. Mogelijk ontstaan doordat je bent gevallen, je een ongeluk hebt gehad of misschien is het ontstaan tijdens een zwangerschap of bevalling. Met de NIMOC methode kun je de scheefstand van het stuitje corrigeren. Dit is uitwendig en geheel pijnvrij.
Voorbeelden van lichamelijke klachten
waarbij ik jou kan helpen
Voorbeelden van mentale klachten
waarbij ik jou kan helpen
- Lusteloosheid en geestelijke vermoeidheid.
- Kort lontje, prikkelbaar, onrustig of overactief.
- Uit balans zijn of grip op eigen leven.
- Concentratiestoornissen, piekeren, verminderd geheugen.
- Neerslachtigheid, somberheid.
- Angst, paniekgevoelens, onzekerheid.
- Neiging om moeilijke situaties te vermijden.
- Niet meer kunnen genieten en ontspannen.
Mijn werkwijze
Ik richt mij op wat jouw lichaam aangeeft en kijk naar lichamelijke spanningen, lichaamstaal, lichaamshouding, je manier van bewegen en ademhaling. Samen gaan we werken aan het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning. Omdat er een directe (of indirecte) samenhang bestaat tussen lichaam en geest komen beide aspecten in de behandeling aan de orde. Je krijgt praktische handvaten en leert jouw lichaamssignalen meer en beter herkennen.
Als fysiotherapeut onderzoek ik allereerst jouw lichamelijke klachten. We gaan daarna kijken welke psychische of sociale factoren deze klachten mogelijk beïnvloeden. Voorbeelden van behandeltechnieken die ik gebruik:
Dry Needling | (communicatieve)massage | Adem en ontspanningsoefeningen ” Lichaamsbewustwordingsoefeningen | Lichaamsgerichte oefeningen | Oefentherapie | Aspecten uit de mindfulness en cognitieve therapie
Zoals je ademt,
zo leef je.
Ademen
De ademhaling is voor mij een belangrijk onderdeel in de behandeling; Je adem voorziet je van levensenergie. Veel mensen ademen oppervlakkig en gebruiken niet hun volledige ademcapaciteit. Dat zorgt voor fysieke, emotionele en mentale klachten.
Je adem staat in contact met wat jij meemaakt. Er is een directe verbinding tussen je ademhaling en je emoties. We vinden het steeds moeilijker om met emoties om te gaan, we stoppen ze vaak weg. Het gevolg is dat je spanning vastzet in je lichaam. Body Remmebers Trauma Therapy en Trauma Relaese Breathwork zijn prachtige methodes om vastgezette emoties los te laten waardoor de energie weer gaat stromen.
Onbegrepen lichamelijke klachten staan worden
Epiphora gaat er van uit dat het menselijk lichaam onder normale omstandigheden zichzelf kan genezen. Toch blijkt dit in de praktijk niet altijd zo te gaan. Een mogelijke oorzaak hiervan kan zijn dat jouw brein (de cirkel van Willis) niet goed doorbloed is. Dit zorgt voor een negatief effect op ons autonome zenuwstelsel, onze automatische piloot raakt ontregeld en gaat verkeerde signalen afgeven. Hierdoor zie je dat je lichaam onder continue spanning staat waardoor jou lichaam niet instaat is om te herstellen. Je raakt uit balans.
Vergoeding
Mijn behandelingen worden voor een groot deel vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Omdat ik geen contracten heb met zorgverzekeraars wordt de behandeling voor een deel vergoed. Dit percentage is verschillend per zorgverzekering en wisselt tussen de 60-100 %. Je kunt op de website van je zorgverzekering een bestand downloaden over ” vergoedingen ongecontracteerde zorg” . Hier staat vaak het bedrag in vermeld die je per behandeling vergoed krijgt.
Door contractvrij te werken kan ik alle tijd besteden aan de behandeling en mij richten op dat waar het echt om gaat. Ik voldoe uiteraard wel aan alle eisen die de BIG registratie stelt. Verder ben ik lid van het kwaliteits Register Fysiotherapie (Keurmerk) en voldoe ik aan alle nascholingsverplichtingen.